TEXTO DO CANAL BRASIL SEM ALERGIA NO YOUTUBE

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0:00 é essa deixou o nome da vila monteiro da 0:03 metalesp funciona 0:05 se eu continuar em um ambiente que me 0:07 traga alergia não não funciona 0:10 tá você precisa ter fazer o controle 0:14 ambiental agora é lógico que a gente não 0:17 consiga viver numa viver numa redoma 24 0:21 horas por dia mas pelo menos o ambiente 0:23 da sua casa ele precisa ter um controle 0:27 ambiental muito bem feito porque se você 0:30 fizer isso pelo menos no mínimo oito 0:33 horas por dia que é o tempo que você 0:35 dorme 0:36 você vai estar livre dos alegres e você 0:39 vai dar um alívio por se organize para 0:41 ele poder se recuperar para ele não 0:44 ficar e pelo estimulado 24 horas por dia 0:48 com os alérgicos e quando você é entrar 0:51 em contato 0:52 é no ambiente da rua não deixe seu 0:55 trabalho você vai conseguir suportar bem 0:59 os sintomas de alergia 1:01 tá bom então um fazer o controle do 1:04 ambiente é muito importante quando só 1:07 uma palhinha que rápido que eu controle 1:09 ambiental retirar tapetes cortinas 1:11 carpetes edredom bicho de pelúcia para 1:15 as crianças e principalmente a formação 1:18 do colchão e travesseiro com nappa 1:21 envoltório completo material impermeável 1:24 se possível sem zíper eles o respeito 1:27 existe a forma mais adequada aí o 1:30 paciente vai perguntar posto mas o 1:31 brasil é país tropical faz um calor 1:33 danado 40 graus 1:35 dormir em cima daquele troço não é bom é 1:38 verdade 1:39 você tem toda razão a gente tem algumas 1:41 técnicas que diminuir o calor da nato a 1:44 gente coloca três dimensões 1:46 apenas o 13 como áreas em cima do lençol 1:49 então atuar ela quebra um pouco aquele 1:52 calor que a nota paz e absorve um pouco 1:54 do suor por acaso você vier só a sua ea 1:58 atual é fácil você tem a toalha e no dia 2:01 seguinte para chamava em tira o excesso 2:03 de poeira e também em vez de colocar uma 2:06 fronha colocar três fronteiras 2:08 tá então forrar o colchão e travesseiro 2:10 com mapa e travesseiro coloca três 2:12 frentes e no colchão coloque três atuais 2:16 em cima 2:17 cubra com o lençol tá bom eu acho que 2:20 essa orientação 2:21 lembrando que o chefe deve ser nós 2:23 passamos um terço das nossas vidas o 2:25 coxa deve ser a gente diz que é uma pele 2:27 no colchão travesseiro aquela pele 2:29 chamada ela serve de alimento para o 2:31 arqueiro e o acréscimo explica em grande 2:34 quantidade no colchão deve ser por isso 2:36 que a primeira coisa que você tem que 2:37 fazer é uma barreira impermeável entre 2:40 você 2:41 o colchão e travesseiro para que o ácaro 2:44 não se multiplique em demasia