Jornal da Rede ALESP | Quais as dicas para fortalecer o sistema imunológico contra a Covid-19?
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0:02 o motor seu porte poderia dar algumas 0:05 dicas para o telespectador que está nos 0:07 assistindo de hábitos né para nosso 0:09 sistema imunológico ficar mais forte 0:12 conta covid-19 0:14 e olha a primeira coisa que a gente tem 0:16 que entender em relação a essa pandemia 0:19 racionalizar essa academia é tentar 0:22 colocar nossa razão em cima da nossa 0:24 emoção aquele que a partir do momento 0:26 que a gente começa a atuar de forma 0:28 emocional a gente acaba pegando essa 0:30 academia pegando esse vírus e acaba 0:33 parecendo perecendo para esse problema 0:36 então eu sei que a única das vezes as 0:38 pessoas elas tem aquele hábito diário 0:40 que passaram 10 anos da sua vida 0:42 trabalhando frequentando ambientes 0:46 sociais vindo trabalhos indo para os 0:49 cinemas Prateado para restaurante de 0:51 repente você tirar isso para frente é 0:53 muito difícil psicologicamente a gente 0:55 entende é muito difícil mas a razão em 0:58 relação a essa a esta esse hábito que eu 1:02 passei tem tem que ser ponderar a 1:03 justamente porque ele entenda não é 1:05 momento de nós frequentamos aglomeração 1:07 eu não sou totalmente radical eu 1:10 acredito que realmente aqueles pacientes 1:12 que não fazem parte 1:14 e eles podem ter um certo tipo de 1:16 convívio até para você ativar economia 1:18 porque a gente sabe como economia está 1:20 embraiagem Andrade a médio e longo prazo 1:22 é uma coisa terrível mas ao mesmo tempo 1:24 esse paciente que estão economicamente é 1:27 ativos eles deve evitar ao máximo o 1:29 contato não essencial ou seja vai 1:32 trabalhar usa sua máscara troca sua 1:35 máscara um frequência pelo menos após a 1:37 sexta até 10 horas duas horas usa dela 1:40 só máscara de pano é use álcool gel a 1:43 tente ao máximo evitar aglomerações Por 1:46 acaso você não puder essa durante seu 1:49 trabalho aquela aquela conversa que 1:51 todos fazem muita das vezes em um 1:53 ambiente né de confraternização existe 1:56 isso tente executar seu trabalho de uma 1:58 forma metódica e para casa fazer sua 2:00 higienização chegar em casa tomar um bom 2:02 banho um banho é purificador um banho 2:05 onde você consiga realmente eliminar boa 2:08 parte dos Germes que estão dentro do seu 2:10 organismo pegue sua roupa coloque dentro 2:12 de um saco preto 2:14 E amarrar cidade leve para a lavanderia 2:17 porque ocorrida logo não é brincadeira 2:19 não foi a pior quando eu ia é humanidade 2:21 já passou mais uma característica muito 2:24 ruim do covid-19 é a questão desse povo 2:28 19 ser uma roleta russa Ou seja a gente 2:30 não tá sendo muito como fazer a previsão 2:33 de que realmente vai aparecer das 2:37 problema ou não então é muito importante 2:38 nós não baixarmos agora vamos manter 2:41 economia ativa assim vamos fazer quando 2:43 o Brasil mas vamos visitar a o urso 2:46 perto vamos editar o excesso vamos 2:48 evitar frequentar ambientes realmente e 2:51 nos bom facilitar mas pegamos essa 2:52 doença e consequentemente passar para os 2:55 nossos familiares Principalmente aqueles 2:57 que estão no grupo de risco os idosos as 2:59 crianças que o irmão deficiências 3:01 pessoas com diabetes pessoas que fazem 3:04 uso de remédio seja bem a diminuir a 3:06 imunidade pessoas com doenças 3:08 cardiovasculares pessoas foi mundo 3:10 experiências adquiridas como HIV Ou seja 3:13 todos esses pacientes 3:14 é tratado igual crystyle é eles são 3:17 cristaizinhos que você protegidos e 3:19 depende de nós depois de nós a 3:21 responsabilidade social e coletiva e não 3:24 trazer essa essa peste para dentro da 3:26 nossa casa


