TEXTO DO CANAL BRASIL SEM ALERGIA NO YOUTUBE

O texto pode conter erros na transcrição uma vez que são geradas automaticamente pelo YouTube. Não deixe de assistir o vídeo em nosso canal.

 

0:00 vamos falar sobre alergia quais os 0:03 cuidados em casa para manter o ambiente 0:05 livre de elementos alergênicos nós 0:08 estamos aqui com o Alergista marcelo 0:11 bosua ele é coordenador técnico do 0:14 brasil sem alergia o brasil sem alergia 0:15 um projeto social ligado à prevenção 0:18 combate e controle de processos 0:20 alérgicos é um projeto um serviço 0:22 gratuito que é oferecido no rio de 0:25 janeiro o doutor marcelo é assistente de 0:28 pesquisa no departamento de genética da 0:30 universidade laval no quebec ele está no 0:35 qatar nisso doutor marcelo boa noite 0:39 estamos aqui na província do québec 0:43 muito bem vamos lá os aspectos ambiental 0:46 os cuidados com o espaço físico da casa 0:49 esse aspecto fundamental para controlar 0:52 as alergias do tom muito bastante se ou 0:57 casa doente família doença você 0:59 realmente tem uma casa que ela não é bem 1:01 cuidada que não tem um controle de 1:03 ambiente adequado que de certa forma 1:05 você não toma todas aqueles a cabeça 1:08 cuidados aqui sabe que necessitam para 1:12 que aquele ambiente fique limpo e livre 1:14 dos alérgenos que são as principais 1:16 substâncias que causam um processo 1:18 alérgico realmente aquela família vai 1:20 estar doente e vai desenvolver números 1:22 tipo de processos alécio desde a 1:24 legislatura as altas como na ásia até 1:27 problemas de pele inclusive também 1:29 aqueles alegres que a gente engole o que 1:32 a gente engole não é somente o alimento 1:34 mas aqueles colégios que estão no ar 1:36 eles se misturam com a saliva ea gente 1:38 pode engolir esses alertas e de certa 1:41 forma podem causar algumas reações 1:42 bastante desagradáveis principalmente a 1:45 nível do trato gastrointestinal incluía 1:48 manhã agora se tem intrigado porque 1:50 temos o que temos os ácaros 1:53 é isso que contras que outros alerj nos 1:56 podemos ter em casa distante né os 1:59 instantes eles bem da verdade não 2:01 somente são os alimentos 2:04 então é tudo aquilo que você ingere 2:07 justamente o alimento então às vezes 2:09 aquela poeira em suspensão no ar e 2:13 barata 2:14 você acaba ingerindo a o pólen que você 2:17 acaba ingerindo que está no ar também 2:18 então tudo isso não só entre em contato 2:22 também com as suas vias aéreas 2:23 superiores e inferiores nariz garganta e 2:26 ouvido brônquios mas também pode se 2:30 misturar com as tarifas e deglutir esse 2:32 alerj e se elege também pode acabar 2:36 dando algumas manifestações 2:37 gastrointestinais e alguns problemas 2:40 como diarréia como a dores cólicas 2:44 abdominais e assim por diante 2:46 é importante diferenciar que eles 2:48 alergia alimentar existem intolerância 2:51 alimentar 2:52 existe também a alergia em gestantes 2:54 existência é uma coisa mas é algo mais 2:57 mais abrangente que abrange não só o 3:00 alimento mas abrange tudo aquilo que 3:02 você ingere que você é capaz de ingerir 3:04 nato estando no ar você acaba ingerindo 3:07 né 3:09 olhando toda essa tecnologia na américa 3:12 do sul foram do pólen nem aí é caso 3:15 específico nem da pessoa que tem alergia 3:18 ao pólen varia muito nem é verdade é ver 3:22 tudo olhem né 3:24 estamos na época de uma alta prevalência 3:26 de eleger o pole alergia ao pólen ela 3:28 começa basicamente na primavera é um 3:32 pouco antes da do início da primavera é 3:35 você tem a chamada explosão de pólen na 3:39 hoje em dívidas acabam desenvolvendo 3:41 muitas doenças alérgicas e respiratórias 3:42 principalmente admite a iniciar jornal 3:45 causada por pólen mas agora nós estamos 3:48 nos aproximando inverno então costuma a 3:51 ficar mais o ar fica mais seco chove 3:54 menos 3:54 então nós sabemos que o ar seco é um 3:56 irritante respiratório 3:58 o frio é um irritante respiratórios 4:00 então os quadros de asma e bronquite 4:03 aumentou muito nessa época do ano 4:05 então se o paciente de certa forma ele 4:08 já tem uma tendência ter asma bronquite 4:10 ele tem que tratar mesmo sem sintomas 4:12 porque esse é o grande perigo à asma 4:15 mata a asma se não tratar de uma mata 4:18 então aquele paciente já tem histórico 4:20 de asma é importante procurar seu médico 4:22 fazer um exame complementar 4:25 é justamente para diagnosticar se ele 4:27 tem algum tipo de 4:28 bronco constituição mesmo sem sintomas 4:30 mesmo sem dose mesmo sem falta de ar 4:32 às vezes o paciente está desenvolvendo 4:34 algum tipo de bronca conexão algum tipo 4:37 de reação no bom caminho faz com que ele 4:40 diminui seu calibre 4:41 isso está acontecendo é importante que o 4:44 paciente começa a usar a medicação fazer 4:47 o controle de ambiência de uso das 4:49 vacinas antialérgicas por acaso estiver 4:51 indicação justamente para fazer a 4:53 prevenção de um de um episódio mais 4:56 severo de asma porque a água realmente a 4:58 mata e asma é muito perigosa 5:00 principalmente para crianças e idosos 5:04 o ambiente seco que pode levar um quadro 5:06 mas mais grave pode ser amenizado com 5:10 aqueles umidificadores e aproveitar 5:13 aqueles umidificadores eles podem 5:14 aumentar o algum problema de dino de 5:19 naturar caro e que na verdade ele pode 5:23 ser um aliado como ele pode ser um 5:25 inimigo 5:26 então se você tem realmente um dente 5:28 muito fico no frio onde há a a qualidade 5:34 do ar a umidade do ar fica muito baixa 5:36 realmente o indicador vai ajudar mas foi 5:39 o ambiente relativamente úmido no caso 5:42 as regiões praianas e que estejam 5:45 passando por uma época de inverno 5:46 unificado pode piorar o ambiente porque 5:49 ele deixa o ambiente mais úmido e essa 5:52 umidade faz com que haja uma 5:53 proliferação de mofo 5:54 hum sabemos que é um alerta importante 5:58 então não se trata de um ano não é para 6:01 usar indiscriminadamente né 6:03 o resultado é novamente é importante 6:06 conversar com o seu médico que o médico 6:08 local 6:08 ele vai saber qual vai ser a melhor é 6:11 opção naquele momento para o controle 6:15 ambiental 6:15 agora é lógico que existem coisas 6:17 existem situações que são comuns para 6:20 todos para todos os ambientes 6:22 ou seja você pegar o seu colchão 6:23 travesseiro você for lá com material 6:25 impermeável muito importante porque o 6:28 colchão travesseiro a gente passa 6:29 praticamente um terço das nossas vidas 6:32 sob o colchão travesseiro a gente 6:33 reclama pele continuamente sobre o com 6:36 centrais e nós sabemos que o principal 6:39 alimento do ácaro que o principal 6:42 levo das doenças respiratórias é a 6:44 queratina então aonde está o ser humano 6:46 onde tem uma missa onde tem uma ave ou 6:50 seja onde tem animais que tenham na sua 6:52 composição queratina você tem uma 6:54 quantidade muito grande de acra naquele 6:56 ambiente 6:57 então a principal coisa que a gente deve 6:59 fazer justamente e forrar o colchão 7:01 travesseiro com o envoltório completo 7:03 material impermeável justamente para 7:06 você criar uma barreira entre o seu 7:07 corpo e o conteúdo do colchão 7:10 você não passar a pele descamada a pele 7:14 morta para dentro do colchão e 7:16 consequentemente elas rendimento de acre 7:19 além disso esse bloqueio do do material 7:23 impermeável que pode ser uma nato pode 7:24 ser um plástico grosso não tiver 7:26 condições colocam plástico grosso 7:28 esse bloqueio faz com que esse aquilo 7:31 que já exista no colchão não entre em 7:32 contato com as suas vias aéreas estão 7:34 com o tempo ele vai morrendo porque ele 7:36 não vai tendo mais a sua principal fonte 7:38 de alimentação que aquela fina então 7:41 aquele colchão com o tempo ele vai se 7:44 desintoxicando se assim a gente pode 7:46 dizer do acre mínimos existentes 7:49 melhorando a qualidade da vida do 7:51 alérgico ao coisa tem que ser feita 7:53 forração do conjunto de serviços é muito 7:55 importante 7:56 exas uras do torneio olha o é importante 8:01 você passar um pano úmido 8:04 por que a vassoura ela acaba espalhando 8:05 a poeira ela faz com que a pupila a 8:07 poeira fiquem a inscrição e 8:09 conseqüentemente essa poeira no ar acaba 8:12 entrando em contato com mais intensidade 8:14 na mucosa do olé e de seus produtos 8:16 químicos também tempo de carnita o 8:18 desconcerto forte produtos que de certa 8:22 forma é agridam assomou quadro 8:24 respiratório tentará usar sabão de coco 8:27 pela lava a outra e nós sabemos que 8:29 sabão de coco de todos os salões é o que 8:32 menos causa problemas principalmente de 8:33 sabão de coco sem a paciência porque o 8:37 ambiente da nossa casa ele molda a 8:39 inclusive a nossa genética nossa não 8:41 você quando começou pra você falou que 8:43 faz parte do grupo de genética da 8:46 universidade laval e hoje nós fazemos 8:48 pesquisas na área de erp genética ou 8:51 seja a influência da do material 8:54 genético do quê 8:55 obra material genético na ativação e 8:58 desativação desse gênio para o paciente 9:01 desenvolver ou não doença alérgica 9:04 então nós sabemos que o paciente que 9:06 vive num ambiente que é extremamente 9:08 rico em alérgenos não paciência que 9:11 acaba cativando gene envolve o processo 9:14 alérgico e essa ativação do gene pode 9:17 passar para o seu descendente ou seja o 9:20 seu descendente vai desenvolver alergia 9:22 é justamente porque o seu pai ou sua mãe 9:25 vive um ambiente extremamente é é 9:29 infectado infectado não se diz o termo 9:32 mas com uma concentração muito grande de 9:34 alérgenos e desta forma ativou este gene 9:37 através do material ep genético de 9:40 pacientes com mourinho a cuidando 9:42 somente da sua saúde está cuidando de 9:44 seus descendentes 9:46 é importante o controle do ambiente é 9:48 importante marcar o saudável justamente 9:50 para ter uma família saudável você os 9:53 seus filhos e seus netos bisnetos e por 9:55 aí vai 9:56 incrível quer dizer que se você tem um 9:59 gene propício à alergia mas se você 10:03 consegue viver num ambiente evitar ao 10:05 máximo os alergênicos e as situações que 10:08 possam despertar esse gênio você não vai 10:11 passar pra frente 10:13 exatamente porque o material é pg netco 10:16 é como fosse um material que ativar e 10:19 desativar o gene 10:21 então é um gênio que de certa forma e 10:23 precisa de estímulos externos para que 10:26 ele seja ativado e as pesquisas estão 10:28 sendo feitas hoje no mundo mostram esse 10:31 sentido ou seja servir num ambiente 10:33 extremamente poluído onde então existe 10:36 uma queima de combustíveis fósseis muito 10:37 grande 10:38 o ambiente extremamente poluído colégios 10:41 rio alerj 10:42 você acaba cativando esse gênio e esse 10:45 gene ativado você desenvolve a doença e 10:47 não só isso você passa você transfere 10:49 essa informação de ativação para os seus 10:52 descendência então não nasceu uma 10:54 criança doente alérgica então até você 10:57 desta forma a concertar é esse material 11:00 genético leva tempo e precisa de um 11:02 controle ambiental muito importante 11:04 muito intenso 11:06 justamente para que você tem uma família 11:07 saudável 11:08 hum e o papel do stress no 11:12 desencadeamento de processos alérgicos é 11:14 importante dotar marcelo muito muito 11:17 muito estresse e mexe com todo o sistema 11:19 hormonal 11:20 você quando fica estressado você tem uma 11:23 liberação grande de adrenalina na 11:25 cerâmica grená lina é o hormônio que de 11:28 certa forma nos protege dos perigos 11:29 a gente quando sofre um perigo a gente 11:32 precisa ter melhor pra correr para se 11:33 defender para pensar mais rápido para 11:35 poder realmente tomar as decisões 11:37 as mais eficazes possíveis pra conviver 11:41 com aquela situação 11:42 mas se isso se torna uma rotina é essa 11:44 adrenalina ela acaba cativando outros 11:47 hormônios a caatinga o cortisol é um 11:49 hormônio para o alívio do excesso de 11:51 neblina e ativa um dos principais 11:54 mediadores inflamatórios nos processos 11:56 alérgicos que a china então um paciente 11:58 expressado é um paciente que tem uma 12:00 intensidade de processo alérgico maior 12:03 que um paciente que de certa forma não 12:05 têm um nível de estresse muito grande 12:07 não pode desenvolver com muito mais 12:09 intensidade 12:10 é a asma bronquite rinite doenças 12:15 alergias alimentares e assim vai 12:18 101 em casa nesse cara e é prática de 12:23 atividade física pode ajudar a pessoa a 12:25 quem alérgica bastante porque atividade 12:28 física ela libera um hormônio chamado 12:31 endorfina endorfina ele ele tem uma 12:33 capacidade de relaxamento muscular o 12:36 paciente fica mais tranqüilo mais 12:38 relaxado e diminui a tensão diminuiu 12:41 justamente a concentração de adrenalina 12:43 então quanto mais é a atividade física 12:45 você fizer de forma moderada e irregular 12:48 não é aquela atividade física evitando 12:50 antes você fizer a atividade física 12:51 extenuante você para manter o seu 12:54 desempenho físico você precisa liberar 12:56 muita adrenalina então vai piorar 12:57 então é a atividade física tem que ser a 12:59 actividade física moderada uma caminhada 13:01 de 30 minutos por dia 13:02 já a frente dó fazer uma adaptação em 13:06 uma piscina que não tenha cloro taxa de 13:08 água de água salgado sem cloro é que 13:12 seja aquecida de preferência porque nós 13:13 sabemos que o choque térmico nem ao 13:15 melhora o processo alérgico 13:18 então você fazendo uma atividade física 13:19 e de certa forma seja relaxante 13:22 vai ajudar muito na melhora do quadro 13:23 neto também ótimas dicas doutor marcelo 13:26 muito obrigada boa noite ao senhor pelo 13:29 que agradeço mais uma vez o convite para 13:30 ver a exposição obrigado obrigado a 13:32 legista marcelo bossois 13:34 ele é coordenador técnico do brasil sem 13:36 alergia brasil sem alergia que é um 13:38 projeto social ligado à prevenção 13:40 combate e controle de processos 13:43 alérgicos é um serviço gratuito 13:45 oferecido no Rio de Janeiro 13:47 o professor marcelo é assistente de 13:50 pesquisa no departamento de genética da 13:52 universidade laval no quebec conversando 13:55 com os colegas diretamente de lá